《健康であってはいけない》《精神・身体》に関するリミッティング・ビリーフ(4-1)

《精神・身体》に関するリミッティング・ビリーフ(4-1) 《健康であってはいけない》

【主訴】

《健康であってはいけない》を持つ者は、「ストレスや不安があるとすぐに体調を崩す」「人からの注目や愛情が不足すると病気になる」「慢性的な体調不良（たとえば、疲れやすい、身体が重い）」「風邪をひきやすい」等の症状を示す。

また、自分の健康に対する責任感がなく（低く）、病気になっても休むことなく、無理をしてがんばり続ける者もいる。

* 身体に特別悪いところがあるわけでもないのに、よく病気になる

* ストレスや不安など、嫌なことがあると体調を崩す

* 大事なときに限って熱を出したり、怪我をする

* 人からの注目や愛情が不足して寂しくなると、病気になったり、怪我をする

* 医者から「どこも身体に悪いところはない」と言われたのに、実際に体調が悪い

* 病気を治したいのに治らない

* 慢性的な体調不良、全身のだるさ

* よく風邪をひく

* 病気になっても休まない（休めない）

【刷り込みの場面】

《健康であってはいけない》は、「普段は仕事で忙しくて家にいない母親が、病気になったときだけそばにいてくれた」「いつもは怒ってばかりで厳しい父親が、病気になったときだけやさしくしてくれた」「病気になったときだけ、嫌なことをしなくても許された」といった経験を通して刷り込まれる。

また、病気がちな親をお手本にして、《健康であってはいけない》が刷り込まれることもある。

* 子どもの頃、病気の時だけ優しくしてもらえたり、注目してもらえた

* 身体の不調を訴えると、学校や仕事など、嫌なことを回避できた

* 病気になると、「もっと勉強しろ」「もっとがんばれ」等、嫌なこと言われずに済んだ

* 幼少の頃、両親が病弱で寝込んでいたり、何度も入院する姿を見て育った

* 病気になると叱られた(反抗的決断になりやすい)